目じりのシミ・シワ消しにはアルロン酸で老化予防

皆さん、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





牛丼(ねぎぬき)食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





夜に、大阪駅に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





晴れ時々曇りのち晴れかな？





ところで、オラクルマスターを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、ママさんがオラクルマスター持ってるので、


教えてもらいにいきます。





Wiifitをしながら、まったり過ごそう。


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプです。





あたしもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は７㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、こし


が少し痛いです。





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