目じりのシミ・シワ消しにはアルロン酸で老化予防

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズ　トランポリンです。





おれもママも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は3㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足首


が少し痛いです。


今日はなんとなく思った事を書きますね





昨日とは違って、今日は雨です。





明日は変な天気かな？





9時から、映画なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





難波方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店で手巻き寿司だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











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おはようございます。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





今日の天気予報では曇りのちはれ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





きのうから、なぜか腰が痛い。





どうしたんだろ？





腹筋しすぎ？





13時になったら、金萬ラーメン食べに、


パパと渋谷で待ち合わせ。





公園にも行きたいな。





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おはようございます





13時に体重測ったら


きのう測ったときより10ＫＧ痩せてた


金萬ラーメンや金萬ラーメン


我慢しててよかった。





パパに借りたアブロケットいいかも。


機会があったら試してみてね。








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そうそう。


遊園地に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








相方は、エネルギー管理士の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





どんとはれ





ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





いきなりなんだけどエクササイズ　トランポリンについて。





腰を細くしたいんだけど


効果あるかな?





９ＫＧは痩せたいな。


目標９ＫＧ減！！


エクササイズ　トランポリン使ってみようかな。





それまで高級肉のステーキも我慢しよっと。





どんとはれ





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みなさん！！


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ








10時にチキンカツ食べました。


どうでもいいですか？





今日は、昼寝でもしようって


思いました。





理由？特にないです。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





ちょっと最近、ステップボーイが


気になっています。





母親買ってないかな？ｗ


みなさん、ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





チキンカツ食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





10時に、五反田に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りのち晴れかな？





ところで、クレーン運転士を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、母親がクレーン運転士持ってるので、


教えてもらいにいきます。





Wiifitをしながら、昼寝でもしよう。








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ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます






昨日とは違って、今日は曇天です。





明日は変な天気かな？





真夜中から、水族館なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





新宿方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でてんぷら定食だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。








１週間くらい前にダイエットゼリー　ライチ味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー　ライチ味を食べるだけ。





ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、バングラディシュにいる、友人に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー　ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。








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